Mindfulness Maandgroep

Veel mensen vinden het fijn om na een 8-weekse Mindfulnesstraining nog af en toe in groepsverband wat oefeningen te doen en daar over na te praten. Voor hen is er de maandgroep. 

We doen in de maandgroep meestal de standaard oefeningen uit de Mindfulnesstraining en ook af en toe iets nieuws. Daarnaast wisselen we ervaringen uit met de eigen thuisbeoefening.

Je kunt per keer bepalen of je mee wilt doen die avond. Je kunt je ook voor een heel seizoen opgeven. De kosten zijn € 20,00 per keer of € 150,-- voor een heel seizoen (september t/m juni). Als je per keer mee wilt doen, moet je je minimaal een week van te voren opgeven.
​
Heb je geen 8-weeekse Mindfulnesstraining gevolgd, maar wel op een andere manier ervaring met Mindfulness, meditatie of bewust bewegen, neem dan contact met me op. Wie weet kun je dan toch wel meedoen.
Agenda Maandgroep 2018/2019:
Elke eerste maandagavond van de maand. De groep kent momenteel 7 deelnemers.
Tijdstip: van 19.30-22.00 uur
Locatie: mijn eigen cursusruimte: "de kleine Mhene", Lendeweg 4a in Hall
Data seizoen 2018/2019: 3 september, 1 oktober, 5 november, 3 december 2018, 7 januari, 4 februari, 4 maart, 1 april, 6 mei, 3 juni 2019.