Mindfulness Maandgroep
We doen in de maandgroep -rondom een bepaald thema- diverse mindfulness oefeningen. Meestal een ligmeditatie, een zitmeditatie en tussendoor yoga-achtige bewegingsoefeningen. Halverwege de avond drinken we samen een kopje thee.
Je geeft je voor het hele seizoen (september t/m juni) op. De kosten daarvoor zijn € 175,--. Je krijgt dan een week van te voren een mail met daarin het thema van de avond en ook een opdracht/overdenking om -als je wilt- je thuis alvast op het onderwerp voor te bereiden. Na afloop krijg je een A4-tje mee met een oefening of tekst over het thema om thuis nog eens na te kunnen lezen en/of te kunnen doen.
Je geeft je voor het hele seizoen (september t/m juni) op. De kosten daarvoor zijn € 175,--. Je krijgt dan een week van te voren een mail met daarin het thema van de avond en ook een opdracht/overdenking om -als je wilt- je thuis alvast op het onderwerp voor te bereiden. Na afloop krijg je een A4-tje mee met een oefening of tekst over het thema om thuis nog eens na te kunnen lezen en/of te kunnen doen.
Agenda Maandgroep 2023/2024
Hoofdthema: De acht pijlers van VREUGDE
Eens per maand op de woensdagavond.
Tijdstip: van 19:30-22:00 uur
Data: 6 september, 4 oktober, 1 november, 6 december 2023, 10 januari, 14 februari, 13 maart, 10 april, 15 mei, 12 juni 2024.
LEES MEER - de maandgroep is vol en al van start gegaan
Hoofdthema: De acht pijlers van VREUGDE
Eens per maand op de woensdagavond.
Tijdstip: van 19:30-22:00 uur
Data: 6 september, 4 oktober, 1 november, 6 december 2023, 10 januari, 14 februari, 13 maart, 10 april, 15 mei, 12 juni 2024.
LEES MEER - de maandgroep is vol en al van start gegaan