Mindful wandelen
In de zomer organiseer ik met open inschrijving een stiltewandeling van ca. 6 km in onze Eerbeeksche Hooilanden en de aangrenzende Empese en Tondense Heide. De kosten voor deze wandeling bedragen € 7,50 p.p. De wandeling start op het erf van onze natuurboerderij “de Mhene” aan de Lendeweg 4a in Hall.
In de periode van 15 maart t/m 15 juli is ons natuurgebied afgesloten i.v.m. het broedseizoen. Vandaar dat ik in die periode geen wandeling organiseer.
Voordat de wandeling begint, vertel ik iets over het gebied waar we gaan wandelen. Daarna krijg je instructies om je opmerkzaamheid tijdens het wandelen te verhogen. We wandelen voor een groot deel in stilte. Af en toe nemen we onderweg een pauze waar we een moment stilstaan of -zitten voor een opmerkzaamheids-oefening. Voor wie dat wil, is er de mogelijkheid om na afloop ervaringen uit te wisselen onder het genot van een kopje thee.
In de periode van 15 maart t/m 15 juli is ons natuurgebied afgesloten i.v.m. het broedseizoen. Vandaar dat ik in die periode geen wandeling organiseer.
Voordat de wandeling begint, vertel ik iets over het gebied waar we gaan wandelen. Daarna krijg je instructies om je opmerkzaamheid tijdens het wandelen te verhogen. We wandelen voor een groot deel in stilte. Af en toe nemen we onderweg een pauze waar we een moment stilstaan of -zitten voor een opmerkzaamheids-oefening. Voor wie dat wil, is er de mogelijkheid om na afloop ervaringen uit te wisselen onder het genot van een kopje thee.
Iets voor jouw groep?
Naast het open aanbod is het ook mogelijk om als bestaande groep (vrienden, familie, collega's) een mindfulness wandeling aan te vragen. Veel mensen ervaren in deze aandacht en stilte een verdieping van hun relatie met elkaar. Informeer gerust naar de mogelijkheden.
Naast het open aanbod is het ook mogelijk om als bestaande groep (vrienden, familie, collega's) een mindfulness wandeling aan te vragen. Veel mensen ervaren in deze aandacht en stilte een verdieping van hun relatie met elkaar. Informeer gerust naar de mogelijkheden.
Eerstvolgende ZOMER-wandeling 2026:
Bij helder weer kunnen we na afloop van de wandeling - onder het genot van een kopje thee - genieten van de ondergaande zon. De wandeling gaat bij ieder weertype door.
Datum nog niet bekend
Bij helder weer kunnen we na afloop van de wandeling - onder het genot van een kopje thee - genieten van de ondergaande zon. De wandeling gaat bij ieder weertype door.
Datum nog niet bekend
VOLLE MAAN WANDELINGEN
dinsdag 7 oktober 18.30-20.00 uur
De zon gaat onder om 19.03 uur. De volle maan komt op om 18.59 uur.
vrijdag 5 december 16.15-17.45 uur
De zon gaat onder om 16.29 uur. De volle maan komt op om 16.31 uur.
We starten binnen met een kopje thee en wandelen daarna naar het natuurland, waar we bij helder weer de maan kunnen zien opkomen. De stilte van de avond beleven en ervaren hoe de maan steeds meer licht geeft. Kosten: € 7,50.
dinsdag 7 oktober 18.30-20.00 uur
De zon gaat onder om 19.03 uur. De volle maan komt op om 18.59 uur.
vrijdag 5 december 16.15-17.45 uur
De zon gaat onder om 16.29 uur. De volle maan komt op om 16.31 uur.
We starten binnen met een kopje thee en wandelen daarna naar het natuurland, waar we bij helder weer de maan kunnen zien opkomen. De stilte van de avond beleven en ervaren hoe de maan steeds meer licht geeft. Kosten: € 7,50.