Wekelijks meditatie-uurtje
Sinds 2 december 2018 organiseer ik elke zondagavond van 19:00-20:00 uur een
meditatie-uurtje in mijn sfeervolle cursusruimte op onze natuurboerderij "de Mhene", Lendeweg 4a in het buitengebied van Hall, bij Eerbeek.
Sinds voorjaar 2020 ook op maandag van 19:30-20:30 uur
Na een inloop met een kopje thee begeleid ik enkele meditatieve oefeningen: bewegend, liggend of zittend. De laatste 5 minuten zitten of liggen we in stilte bij elkaar.
Kosten: € 50,-- voor een leskaart met 10 uurtjes. De eerst keer is gratis.
De groepsgrootte is maximaal 10 personen.
Er zijn meditatie-matjes, -kussens, -bankjes, stoelen aanwezig. Evenals hoofdkussens, fleece-dekentjes en warme sokken. De meditatieruimte heeft behaaglijke vloerverwarming.
Je mag natuurlijk ook je eigen meditatiespullen meenemen als je die hebt.
Sinds de zomer van 2022 bied ik af en toe ook op de vrijdagochtend van 9.30-10.30 uur een meditatie-uurtje aan. Speciaal voor mensen die prikkelgevoelig zijn of anderszins een klein groepje (maximaal 5 personen) prettig vinden.
Data voor de komende periode: 31 maart, 21 april, 12, 26 mei, 16 en 30 juni.
Kosten: € 45,-- voor een leskaart van 6 uurtjes.
"Mediteren is... stil worden, je geest en je hart openen en aanwezig zijn" (Edel Maex)
Waarom zou je mediteren? Waarschijnlijk vanuit een verlangen naar ruimte, naar stilte, naar openheid. De vindplaats bij uitstek is de stilte van het mediteren. Je kunt prima in je eentje mediteren. Maar voor veel mensen is een groep een steun. Daarom mediteer ik elke zondag-avond van 19:00 tot 20:00 uur, elke maandagavond van 19:30-20:30 uur en soms op vrijdagochtend van 9.30-10.30 uur in mijn cursusruimte. En wie wil, kan komen meedoen.
Het maakt niet uit of je ervaring hebt met mediteren of niet. Voel je welkom!
meditatie-uurtje in mijn sfeervolle cursusruimte op onze natuurboerderij "de Mhene", Lendeweg 4a in het buitengebied van Hall, bij Eerbeek.
Sinds voorjaar 2020 ook op maandag van 19:30-20:30 uur
Na een inloop met een kopje thee begeleid ik enkele meditatieve oefeningen: bewegend, liggend of zittend. De laatste 5 minuten zitten of liggen we in stilte bij elkaar.
Kosten: € 50,-- voor een leskaart met 10 uurtjes. De eerst keer is gratis.
De groepsgrootte is maximaal 10 personen.
Er zijn meditatie-matjes, -kussens, -bankjes, stoelen aanwezig. Evenals hoofdkussens, fleece-dekentjes en warme sokken. De meditatieruimte heeft behaaglijke vloerverwarming.
Je mag natuurlijk ook je eigen meditatiespullen meenemen als je die hebt.
Sinds de zomer van 2022 bied ik af en toe ook op de vrijdagochtend van 9.30-10.30 uur een meditatie-uurtje aan. Speciaal voor mensen die prikkelgevoelig zijn of anderszins een klein groepje (maximaal 5 personen) prettig vinden.
Data voor de komende periode: 31 maart, 21 april, 12, 26 mei, 16 en 30 juni.
Kosten: € 45,-- voor een leskaart van 6 uurtjes.
"Mediteren is... stil worden, je geest en je hart openen en aanwezig zijn" (Edel Maex)
Waarom zou je mediteren? Waarschijnlijk vanuit een verlangen naar ruimte, naar stilte, naar openheid. De vindplaats bij uitstek is de stilte van het mediteren. Je kunt prima in je eentje mediteren. Maar voor veel mensen is een groep een steun. Daarom mediteer ik elke zondag-avond van 19:00 tot 20:00 uur, elke maandagavond van 19:30-20:30 uur en soms op vrijdagochtend van 9.30-10.30 uur in mijn cursusruimte. En wie wil, kan komen meedoen.
Het maakt niet uit of je ervaring hebt met mediteren of niet. Voel je welkom!