Stiltedag
Een stiltedag organiseer ik vaak op een zaterdag of zondag, altijd van 10:00-16:00 uur. Je zou het ook een "oefendag" kunnen noemen, want helemaal stil is het niet. Als deelnemers spreek je met elkaar af om de hele dag niet te praten, maar ik begeleid met mijn stem (zo summier mogelijk) de oefeningen die we met elkaar doen. De stiltedag is voor de meeste deelnemers een bijzondere ervaring, omdat je die dag echt uit je doe-modus overstapt naar de zijn-modus. Bij de Mindfulnesstraining hoort standaard een stiltedag, meestal tussen bijeenkomst 6 en 7. Deze stiltedag volg je met je eigen groep en daar kunnen -als er plek is- mensen van 'buiten' ook aan mee doen .
Met open inschrijving
Naast besloten stiltedagen als onderdeel van de mindfulness training, organiseer ik meerdere keren per jaar, ook stiltedagen met open inschrijving. Ik organiseer deze stiltedagen voor kleine groepen van minimaal 3 en maximaal 8 deelnemers.
Een stiltedag kost € 55,-- p.p. (inclusief vegetarische lunch)
Klik hier voor meer informatie.
Het is ook mogelijk om als bestaande groep (vrienden, familie, collega's) een stiltedag aan te vragen. Veel mensen ervaren in deze stilte een verdieping van hun relatie met elkaar.
Informeer gerust naar de mogelijkheden!
Eerstkomende stilte-dagen:
Locatie: "de Mhene", Lendeweg 4a in Hall. Tijd: 10:00-16:00 uur
Data 2024/2025:
zaterdag 30 november 2024 | zondag 30 maart 2025
Met open inschrijving
Naast besloten stiltedagen als onderdeel van de mindfulness training, organiseer ik meerdere keren per jaar, ook stiltedagen met open inschrijving. Ik organiseer deze stiltedagen voor kleine groepen van minimaal 3 en maximaal 8 deelnemers.
Een stiltedag kost € 55,-- p.p. (inclusief vegetarische lunch)
Klik hier voor meer informatie.
Het is ook mogelijk om als bestaande groep (vrienden, familie, collega's) een stiltedag aan te vragen. Veel mensen ervaren in deze stilte een verdieping van hun relatie met elkaar.
Informeer gerust naar de mogelijkheden!
Eerstkomende stilte-dagen:
Locatie: "de Mhene", Lendeweg 4a in Hall. Tijd: 10:00-16:00 uur
Data 2024/2025:
zaterdag 30 november 2024 | zondag 30 maart 2025
Retraite weekend
Een retraiteweekend is een goede gelegenheid om tot rust te komen en je mindfulness-beoefening te verdiepen. Ik organiseer een retraite-weekend van vrijdagavond 19:00 uur tot zondagmiddag 16:00 uur en het vindt plaats bij mij thuis. Je overnacht in een tentje in onze boomgaard. Bij mooi weer doen we de mindfulness-oefeningen buiten in de boomgaard, ons weiland en/of ons natuurgebied de "Eerbeeksche Hooilanden". Bij te heet of regenachtig weer, verblijven we in de cursusruimte.
Na een kennismaking met elkaar en onze natuurboerderij start de mindfulness beoefening. We verblijven voor een groot deel in stilte bij elkaar. Hoewel, helemaal stil is het niet, want ik begeleid met mijn stem de diverse oefeningen zoals de lichaamsverkenning (bodyscan), adem- en zitmeditatie en liggende en staande bewegingsoefeningen. Je hebt tussendoor ook ruim tijd op jezelf. Om te genieten van de rust en de mooie omgeving hier. We staan zowel zaterdag als zondag om 07:00 uur op, doen mindful yoga-oefeningen. Op zaterdag vindt er na het ontbijt en aan het begin van de avond een uitwisseling van ervaringen plaats. Zowel vrijdag- als zaterdagavond zitten we bij mooi weer na zonsondergang nog een uurtje bij de vuurkorf. Het uitwisselen van onze ervaringen op zondag van 15:30-16:00 uur vormt de afsluiting van het weekend.
Het retraite-weekend organiseer ik voor kleine groepen van minimaal 3 en maximaal 7 deelnemers. Een weekend kost € 165,--. Heb je geen eigen kampeerspullen, dan kan ik een tentje voor je opzetten en er een matje in leggen. De meerprijs hiervoor is € 45,--.
Ik organiseer een retraiteweekend twee of drie keer per jaar met open inschrijving.
Daarnaast is het mogelijk om als bestaande groep (vrienden, familie, collega's) een retraiteweekend aan te vragen. Veel mensen ervaren in deze stilte een verdieping van hun relatie met elkaar. Informeer gerust naar de mogelijkheden.
Data retraite-weekenden open inschrijving 2025
telkens van vrijdagavond 19:00 uur tot zondagmiddag 16:00 uur
Data nog niet bekend
LEES MEER
Na een kennismaking met elkaar en onze natuurboerderij start de mindfulness beoefening. We verblijven voor een groot deel in stilte bij elkaar. Hoewel, helemaal stil is het niet, want ik begeleid met mijn stem de diverse oefeningen zoals de lichaamsverkenning (bodyscan), adem- en zitmeditatie en liggende en staande bewegingsoefeningen. Je hebt tussendoor ook ruim tijd op jezelf. Om te genieten van de rust en de mooie omgeving hier. We staan zowel zaterdag als zondag om 07:00 uur op, doen mindful yoga-oefeningen. Op zaterdag vindt er na het ontbijt en aan het begin van de avond een uitwisseling van ervaringen plaats. Zowel vrijdag- als zaterdagavond zitten we bij mooi weer na zonsondergang nog een uurtje bij de vuurkorf. Het uitwisselen van onze ervaringen op zondag van 15:30-16:00 uur vormt de afsluiting van het weekend.
Het retraite-weekend organiseer ik voor kleine groepen van minimaal 3 en maximaal 7 deelnemers. Een weekend kost € 165,--. Heb je geen eigen kampeerspullen, dan kan ik een tentje voor je opzetten en er een matje in leggen. De meerprijs hiervoor is € 45,--.
Ik organiseer een retraiteweekend twee of drie keer per jaar met open inschrijving.
Daarnaast is het mogelijk om als bestaande groep (vrienden, familie, collega's) een retraiteweekend aan te vragen. Veel mensen ervaren in deze stilte een verdieping van hun relatie met elkaar. Informeer gerust naar de mogelijkheden.
Data retraite-weekenden open inschrijving 2025
telkens van vrijdagavond 19:00 uur tot zondagmiddag 16:00 uur
Data nog niet bekend
LEES MEER